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Page de couverture de Mission Nutrition: Calories Matter But They Don't Count...

Mission Nutrition: Calories Matter But They Don't Count...

At Least Not the Way You Think They Do

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Mission Nutrition: Calories Matter But They Don't Count...

Auteur(s): Susan E. Spear
Narrateur(s): Sunny Layne Myers
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À propos de cet audio

Rediscover real food and feel full again! This book takes the listener on a health journey to understand what food really is, how it works in the body, and how to use it to optimize health. It debunks commonly held myths about weight loss, calorie counting, healthy food, and healthy eating while providing the listener with the tools and "rules" to confidently pursue eating based on sound science. It uses stories as well as research to engage and teach the listener about the science of food, the body's biochemistry, and the joy of eating to create optimal health, sustainable weight loss, and reverse lifestyle-driven diseases. This audiobook production is narrated by Emmy Award-winning journalist Sunny Layne Myers.

©2017 Nutritious Insight (P)2018 Nutritious Insight Développement personnel Mise en forme, régime et nutrition Psychologie et santé mentale Régimes, nutrition et alimentation équilibrée Santé mentale
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