Obtenez 3 mois à 0,99 $/mois

OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE
Page de couverture de Mit allen Sinnen genießen

Mit allen Sinnen genießen

Mehr Lebensqualität durch bewussten Genuss

 Aperçu
En profiter Essayer pour 0,00 $
L'offre prend fin le 16 décembre 2025 à 23 h 59, HP.
Exclusivité Prime: 2 titres gratuits à choisir pendant l'essa. Des conditions s’appliquent.
Vos 3 premiers mois d'Audible à seulement 0,99 $/mois
1 nouveauté ou titre populaire à choisir chaque mois – ce titre vous appartiendra.
L'écoute illimitée des milliers de livres audio, de balados et de titres originaux inclus.
L'abonnement se renouvelle automatiquement au tarif de 0,99 $/mois pendant 3 mois, et au tarif de 14,95 $/mois ensuite. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Mit allen Sinnen genießen

Auteur(s): Eva Koppenhöfer
Narrateur(s): Ulla Evrahr
En profiter Essayer pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 16 décembre 2025 à 23 h 59, HP. Annulation possible à tout moment.

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 13,00 $

Acheter pour 13,00 $

À propos de cet audio

 Bewusstes genussvolles Erleben kann helfen, im Lot zu bleiben: Wer in seiner aktuellen Lebenslage immer wieder oder gar ausschließlich mit belastenden Anforderungen konfrontiert ist, kann durch eine Erhöhung der Genussfähigkeit negativem Stresserleben entgegenwirken. Dieser Audio-Ratgeber hilft zu erfassen, was genau Genuss eigentlich ist. Er gibt den Hörern Anregungen, wie sie ihre Genussfähigkeit ausweiten, intensivieren und für sich stimmig machen können.

Nach der Vermittlung der 7 Genussregeln folgen Übungen zu den Bereichen Schmecken, Sehen, Riechen, Hören und Tasten. Inhalt:
  • 1: Was ist Genuss?,
  • 2: Warum ist Genuss wichtig?,
  • 3: Wie kann man genießen?,
  • 4: 7 Regeln auf dem Weg zur Genussfähigkeit,
  • 5: 5 Tage oder 5 Wochen mit Genuss,
  • 6: Riechen - Einleitung,
  • 7: Vorstellungsübung zum Riechen,
  • 8: Tasten - Einleitung,
  • 9: Vorstellungsübung zum Tasten,
  • 10: Umgang mit sich selbst,
  • 11: Übung zum bewussten Berühren,
  • 12: Schmecken - Einleitung,
  • 13: Wahrnehmen der Konsistenz eines Nahrungsmittels,
  • 14: Übung: Schmecken der Konsistenz eines weichen Nahrungsmittels,
  • 15: Wahrnehmen der geschmacklichen Ausrichtung eines Nahrungsmittels,
  • 16: Sehen - Einleitung,
  • 17: Übung: Wahrnehmen von Farben,
  • 18: Hören - Einleitung,
  • 19: Vorstellungsübung zum Horchen,
  • 20: Abschluss.
©2014 Eva Koppenhöfer (P)2014 Beltz Développement personnel Réussite

Ce que les critiques en disent


Das Leben gewinnt an Farbe, wenn man bewusst genießt. Eva Koppenhöfer verrät Techniken, wie man das macht.
-- Bild + Funk/Gong

Ausweitung und Intensivierung der Genussfähigkeit, um mit Belastungen besser umgehen zu können und im Lot zu bleiben.
-- Grundschulmagazin
Pas encore de commentaire