NOT Too Tired to Care

Learn Evidence-Based Mindfulness Practices to Support Well-Being, Improve Patient Care, and Address the Unique Challenges of These Times

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NOT Too Tired to Care

Auteur(s): Angela Thomas Jones

Narrateur(s): Angela Thomas Jones

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À propos de cet audio

Struggling with work-life balance? Feeling exhausted or stuck in survival mode?

This book shares real stories from frontline professionals who faced burnout—and the proven strategies that helped them reclaim balance, resilience, and purpose. Learn practical self-care tools, discover your Compassion Satisfaction, and explore an evidence-based 4-step process to build resilience and improve well-being.

With reflection activities, organizational solutions like the Quadruple Aim, and a bonus Action Guide Workbook, this book shows how self-care isn't selfish—it's essential.

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PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

Développement personnel

Gestion du stress

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