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Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen

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Auteur(s): Felix Klemme
Narrateur(s): Felix Klemme
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À propos de cet audio

Abnehmen und innerlich heilen.

Ernährung und Bewegung allein genügen nicht. Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum emotionale Gründe die Hauptursache für Übergewicht darstellen. Wer abnehmen will, kommt nicht um die Welt der Emotionen und Gefühle herum. Sie sind es, die unser Verhalten maßgeblich beeinflussen und uns durch unser Unterbewusstsein lenken. Felix Klemme bietet in diesem fundierten Ratgeberhörbuch praktische Übungen und Selbsttests an, mit denen es uns gelingt, einfach dauerhaft abzunehmen.

©2020 Knaur Verlag, München (P)2020 Argon Verlag GmbH, Berlin Développement personnel Mise en forme, régime et nutrition Psychologie et santé mentale Régimes, nutrition et alimentation équilibrée Santé mentale
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