Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Non ! J'ai arrêté
- Trouver un chemin de sortie face à l'alcool avec la méthode H3D
- Narrateur(s): Laurence Cottet, Marie-Eve Dufresne
- Durée: 7 h et 10 min
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Acheter pour 26,00$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Vous pourriez aussi aimer...
-
L'alcool m'a menti [Alcohol Lied to Me]
- La méthode intelligente pour échapper à l'addiction à l'alcool [The Smart Way to Escape Alcohol Addiction]
- Auteur(s): Craig Beck
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 5 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Craig Beck est un homme de famille respecté, père de deux enfants, vivant dans une belle maison et ayant une carrière médiatique réussie. Il est directeur de plusieurs entreprises et a été à un moment donné administrateur d'une grande association caritative pour enfants. Craig était un homme professionnel accompli malgré une habitude de consommer « deux bouteilles de vin par nuit ». Pendant 20 ans, il a lutté contre la consommation excessive d'alcool, refusant à tout moment de se considérer comme un alcoolique parce qu'il ne correspondait pas à l'image stéréotypée que le mot véhiculait.
-
-
De la grande perte de temps
- Écrit par Real Girard Boucher le 2024-03-17
Auteur(s): Craig Beck
-
Comment arrêter de boire de l'alcool [How to Stop Drinking Alcohol]
- Le guide complet sur la façon de devenir un joyeux non-buveur, de guérir efficacement de cette dépendance et d'arrêter pour de bon! [The Complete Guide on How to Become a Happy Non-Drinker, Cure Addiction Effectively, and Quit for Good!]
- Auteur(s): Andrea Ross
- Narrateur(s): Kay Webster
- Durée: 3 h et 51 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Si tu veux faire monter en flèche ton succès et améliorer ta vie en général... tu dois jeter un coup d'œil aux résolutions efficaces pour arrêter de boire! Il existe de nombreuses idées différentes sur le rétablissement. Il existe un plan d'attaque sur la récupération appelé théorie créative. C'est un peu différent du rétablissement "traditionnel" qui est généralement un programme en 12 étapes comme les Alcooliques Anonymes.
-
-
version française médiocre
- Écrit par Nathalie S. le 2021-12-15
Auteur(s): Andrea Ross
-
Vivre... sans alcool!
- Des méthodes pratiques utilisés par les alcooliques pour vivre sans alcool
- Auteur(s): Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Narrateur(s): Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Durée: 4 h et 42 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Manuel des AA sur comment rester abstinents dans toutes les situations quotidiennes, ce livret très lu montre par l’intermédiaire d’exemples simples comment les membres des AA du monde entier vivent des vies bien remplies tout en restant abstinents un jour à la fois. Extrait de la préface : «Vivre sans alcool n’est ni triste, ni ennuyeux ou désagréable comme nous l’avions d’abord craint. Au contraire, sans alcool nous commençons vraiment à apprécier la vie et à y trouver beaucoup plus de plaisir qu’à l’époque où nous buvions. »
Auteur(s): Alcoholics Anonymous World Services Inc.
-
Sans alcool
- Être sobre est bien plus subversif qu'on ne le pense
- Auteur(s): Claire Touzard
- Narrateur(s): Sandie Masson
- Durée: 7 h et 21 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
En France, on s'avoue rarement alcoolique. Quand on boit on est festif, irrévérent, drôle. Français. Un jour pourtant, Claire arrête de boire. Elle prend conscience que cet alcool, prétendument bon-vivant, est en vérité en train de ronger sa vie. Il noyaute ses journées, altère sa pensée, abîme ses relations. En retraçant son passé, elle découvre à quel point l'alcool a été le pilier de sa construction et de son personnage de femme. "Sans alcool" est le journal de son sevrage. Un chemin tortueux, parfois rocambolesque, à travers son intimité.
-
-
Ce livre m'a fait réfléchir!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-05-16
Auteur(s): Claire Touzard
-
Le guide de survie des hypersensibles empathiques
- Auteur(s): Judith Orloff
- Narrateur(s): Marion Nguyen Thé
- Durée: 7 h et 43 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis...
-
-
Plus d'une fois!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-07-12
Auteur(s): Judith Orloff
-
Le pouvoir de la confiance en soi
- Devenez impossible à arrêter, irrésistible et audacieux dans toutes les sphères de votre vie
- Auteur(s): Brian Tracy
- Narrateur(s): Jérôme Carrette
- Durée: 5 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Le pouvoir de la confiance en soi : le best-seller #1 sur audible.fr ! Maximisez vos forces et surmontez tous les obstacles avec le best-seller de Brian Tracy ! Pourquoi certaines personnes ont-elles plus de succès que d'autres ? Leur secret est la confiance en soi ! Quel grand objectif vous fixeriez-vous si vous saviez que vous ne pouvez pas échouer ? Quelles choses merveilleuses voudriez-vous faire de votre vie si le succès de vos tentatives était garanti ?
-
-
Oui mais...
- Écrit par kate le 2019-05-02
Auteur(s): Brian Tracy
-
L'alcool m'a menti [Alcohol Lied to Me]
- La méthode intelligente pour échapper à l'addiction à l'alcool [The Smart Way to Escape Alcohol Addiction]
- Auteur(s): Craig Beck
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 5 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Craig Beck est un homme de famille respecté, père de deux enfants, vivant dans une belle maison et ayant une carrière médiatique réussie. Il est directeur de plusieurs entreprises et a été à un moment donné administrateur d'une grande association caritative pour enfants. Craig était un homme professionnel accompli malgré une habitude de consommer « deux bouteilles de vin par nuit ». Pendant 20 ans, il a lutté contre la consommation excessive d'alcool, refusant à tout moment de se considérer comme un alcoolique parce qu'il ne correspondait pas à l'image stéréotypée que le mot véhiculait.
-
-
De la grande perte de temps
- Écrit par Real Girard Boucher le 2024-03-17
Auteur(s): Craig Beck
-
Comment arrêter de boire de l'alcool [How to Stop Drinking Alcohol]
- Le guide complet sur la façon de devenir un joyeux non-buveur, de guérir efficacement de cette dépendance et d'arrêter pour de bon! [The Complete Guide on How to Become a Happy Non-Drinker, Cure Addiction Effectively, and Quit for Good!]
- Auteur(s): Andrea Ross
- Narrateur(s): Kay Webster
- Durée: 3 h et 51 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Si tu veux faire monter en flèche ton succès et améliorer ta vie en général... tu dois jeter un coup d'œil aux résolutions efficaces pour arrêter de boire! Il existe de nombreuses idées différentes sur le rétablissement. Il existe un plan d'attaque sur la récupération appelé théorie créative. C'est un peu différent du rétablissement "traditionnel" qui est généralement un programme en 12 étapes comme les Alcooliques Anonymes.
-
-
version française médiocre
- Écrit par Nathalie S. le 2021-12-15
Auteur(s): Andrea Ross
-
Vivre... sans alcool!
- Des méthodes pratiques utilisés par les alcooliques pour vivre sans alcool
- Auteur(s): Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Narrateur(s): Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Durée: 4 h et 42 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Manuel des AA sur comment rester abstinents dans toutes les situations quotidiennes, ce livret très lu montre par l’intermédiaire d’exemples simples comment les membres des AA du monde entier vivent des vies bien remplies tout en restant abstinents un jour à la fois. Extrait de la préface : «Vivre sans alcool n’est ni triste, ni ennuyeux ou désagréable comme nous l’avions d’abord craint. Au contraire, sans alcool nous commençons vraiment à apprécier la vie et à y trouver beaucoup plus de plaisir qu’à l’époque où nous buvions. »
Auteur(s): Alcoholics Anonymous World Services Inc.
-
Sans alcool
- Être sobre est bien plus subversif qu'on ne le pense
- Auteur(s): Claire Touzard
- Narrateur(s): Sandie Masson
- Durée: 7 h et 21 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
En France, on s'avoue rarement alcoolique. Quand on boit on est festif, irrévérent, drôle. Français. Un jour pourtant, Claire arrête de boire. Elle prend conscience que cet alcool, prétendument bon-vivant, est en vérité en train de ronger sa vie. Il noyaute ses journées, altère sa pensée, abîme ses relations. En retraçant son passé, elle découvre à quel point l'alcool a été le pilier de sa construction et de son personnage de femme. "Sans alcool" est le journal de son sevrage. Un chemin tortueux, parfois rocambolesque, à travers son intimité.
-
-
Ce livre m'a fait réfléchir!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-05-16
Auteur(s): Claire Touzard
-
Le guide de survie des hypersensibles empathiques
- Auteur(s): Judith Orloff
- Narrateur(s): Marion Nguyen Thé
- Durée: 7 h et 43 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Dans un monde où tout s'accélère, l'hyperempathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. Spécialiste de l'hyperempathie, Judith Orloff détaille dans ce guide les bonnes pratiques à adopter pour entretenir des relations équilibrées en famille, au travail, avec nos amis...
-
-
Plus d'une fois!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-07-12
Auteur(s): Judith Orloff
-
Le pouvoir de la confiance en soi
- Devenez impossible à arrêter, irrésistible et audacieux dans toutes les sphères de votre vie
- Auteur(s): Brian Tracy
- Narrateur(s): Jérôme Carrette
- Durée: 5 h et 8 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Le pouvoir de la confiance en soi : le best-seller #1 sur audible.fr ! Maximisez vos forces et surmontez tous les obstacles avec le best-seller de Brian Tracy ! Pourquoi certaines personnes ont-elles plus de succès que d'autres ? Leur secret est la confiance en soi ! Quel grand objectif vous fixeriez-vous si vous saviez que vous ne pouvez pas échouer ? Quelles choses merveilleuses voudriez-vous faire de votre vie si le succès de vos tentatives était garanti ?
-
-
Oui mais...
- Écrit par kate le 2019-05-02
Auteur(s): Brian Tracy
Description
Le livre à écouter pour trouver une voie de sortie face à l’alcool ou pour comprendre un proche et l’aider.
"Non, j’ai arrêté ! Oui, je me suis reconstruite !" C’est avec ces mots que Laurence Cottet sillonne la France depuis 2014. Dans le cadre de conférences grand public et d’émissions télévisées, elle alerte sur la cause de santé publique de la maladie alcoolique. En France, 5 millions de personnes ont un problème de consommation d’alcool. Alors que beaucoup sont dans le déni, quelques-unes se soignent et se rétablissent durablement.
Dans ce livre bienveillant, Laurence Cottet se confie sur le chemin parcouru depuis son dernier verre. Alcoolique abstinente, elle décrit la maladie qui l’a frappée – car l’alcoolisme est une vraie maladie, un cancer qui vous ronge. Elle explique les étapes et les mots qui permettent de dire non, invite le lecteur à tester la méthode H3D et l’accompagne vers une abstinence heureuse.
Avec sincérité et pudeur, Laurence Cottet partage son parcours, de la chute dans l’alcoolisme à sa décision de devenir abstinente jusqu’à devenir patiente-experte et créer le mouvement « Janvier sobre » en 2019. La comédienne Marie-Eve Dufresne prend ensuite le relai pour exposer la méthode H3D mise au point par Laurence Cottet.
TABLE DES MATIERES
Préface du Pr Laurent Karila
En préambule. Le jour où mon destin a basculé : de l’enfer à un petit coin de paradis.
Introduction. Pouvoir enfin dire : "Non ! J’ai arrêté l’alcool, je ne bois plus."
Partie I. La méthode H3D : des clés pour trouver la force de dire non à l’alcool
Partie II. De la prison de l’alcool à la libération
Partie III. Un nouveau quotidien plus lumineux
Conclusion : Non, je ne bois plus ; cela a été dur mais si vous saviez comme je suis heureuse maintenant !
Postface du Dr Christelle Peybernard : "Patiente dépendante un jour, experte affranchie aujourd’hui."
Carnet pratique
Adresses utiles
Glossaire
Remerciements