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Page de couverture de Parkinson's Disease Exercises Stress-Free in 10 Minutes a Day

Parkinson's Disease Exercises Stress-Free in 10 Minutes a Day

Complete Guide Managing Young Onset Symptoms, Reduce Tremors, Improve Balance & Relieve Stiffness in All Stages of PD

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Parkinson's Disease Exercises Stress-Free in 10 Minutes a Day

Auteur(s): C.R. Love
Narrateur(s): James Maltby
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À propos de cet audio

A diagnosis can be unsettling… but with the right strategies, you can manage your symptoms and live life to the fullest.

Receiving a Parkinson’s diagnosis doesn’t mean the end of your regular life. With the right tools, you can navigate your journey, maintain your health, and keep pursuing what matters most to you.

This comprehensive guide will show you how to stay in control and thrive despite your diagnosis. Inside, you’ll discover:

  • The 5 stages of Parkinson’s Disease—so you know what to expect at every step.
  • Tailored exercises to address symptoms like tremors, sleep issues, and mood fluctuations.
  • Practical strategies for maintaining mental health and enhancing cognitive function.
  • Essential nutrition tips, including pitfalls to avoid.
  • How to prepare for advanced stages while keeping your daily life intact.

While Parkinson’s may change your life, it doesn’t have to take away your purpose or joy. With this guide, you’ll gain the confidence and tools to manage your symptoms and keep living fully.

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©2024 Cheri Love (P)2025 Cheri Love Troubles et maladies Santé
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