Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Post-Natal Yoga
- Yoga Class and Guide Book.
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 5 min
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Post-Natal Yoga
Acheter pour 13,00$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Description
They have been devised by Sue Fuller, a leading yoga professional and author of the British School of Yoga's Yoga for a Healthy Pregnancy and Pre and Post Natal Yoga Teacher training courses.
Each class will help regain muscle tone and shape around the abdomen and pelvis, re-align the lower back after the many months of adapted posture, and enhance the body's recovery after pregnancy. Both classes offer gentle and effective exercise that will relax and tune body and mind during this busy time.
The class instructions are mixed with a relaxing background music track that sets a mood perfect for yoga. A printable PDF guide book highlights the easy-to-follow instructions and gives a series of reference photos for each yoga posture.
Yoga2hear classes are practical and effective; they give you the freedom to enjoy high quality yoga instruction whenever and wherever you choose. Having your yoga class in audio format encourages you to focus 100% on the easy-to-follow instructions. This class can be used again and again. In order to achieve the maximum benefits from this class, it should be practiced frequently.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your Library section along with the audio.
D'autres livres audio du même...
Vous aimez les livres ? Vous adorerez Audible.
Transformez votre journée
Remplacez le défilement sans fin sur votre téléphone par l'écoute illimitée. Oui, les tâches domestiques peuvent être agréables !
Écoutez partout
Téléchargez des titres et écoutez-les en mode hors ligne, où que vous soyez dans le monde.
Emportez toute votre bibliothèque avec vous
Vos histoires vous accompagnent où que vous alliez. Les livres audio sont parfaits pour voyager léger.
Apprenez en écoutant
Découvrez des histoires qui peuvent changer votre perspective, votre bien-être et votre vie.
Atteignez vos objectifs de lecture
Impossible de tourner les pages en conduisant... mais écouter un livre, ça, vous pouvez !
Trouvez votre style
Avec des milliers de titres à découvrir, il y en a pour tous les goûts.