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Page de couverture de Pregnancy Self-Care

Pregnancy Self-Care

A Complete Self-Care Guide for Expectant Mothers to Promote a Happy, Healthy Pregnancy for Mum and Baby

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Pregnancy Self-Care

Auteur(s): Amanda Baker
Narrateur(s): Lauren Garvin
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À propos de cet audio

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  • Pregnancy precautions and what to look out for
  • Understanding and listening to your inner voice
  • How to effectively manage your stress levels
  • The benefits of meditation
  • Optimizing your diet for pregnancy
  • Easy and tasty pregnancy recipes to try
  • Foody skills for savvy moms to be
  • Getting active with bump safely
  • Self-care remedies for common pregnancy side effects
  • Self-care ideas that will leave you glowing
  • Positive pregnancy affirmations

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©2022 Jennifer O'Duffy (P)2022 Jennifer O'Duffy Santé sexuelle et reproductive Bonheur Santé sexuelle Grossesse Exercice physique Santé
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