Reconcíliate con la comida
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
3 mois gratuits
Reconcíliate con la comida
Acheter pour 19,81 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
-
Narrateur(s):
-
Diana Huicochea
-
Auteur(s):
-
Mónica Hefferan
À propos de cet audio
Cómo influyen las emociones, los pensamientos y la mente en tu alimentación.
La nutrióloga Mónica Hefferan explica cómo las emociones, los pensamientos y el amor propio son factores clave para hacer las paces con tu cuerpo.
Este no es un libro de dietas, más bien es uno en el que encontrarás la voz honesta y empática de la autora, quien ha encarnado la batalla de muchas mujeres con su imagen y su peso corporal. Una voz que se vulnera y que,
tras superar un trastorno alimentario, comparte cómo le fue posible vivir con mayor autenticidad y plenitud.
Al igual que ella, vivirás un proceso de introspección y desarrollo personal. Te detendrás a preguntarte "¿Qué es lo que suelo pensar de mí misma?"
y "¿Cómo me relaciono conmigo?". Con ello descubrirás que la forma en que sientes y te hablas está directamente relacionada con la manera en que
te alimentas y metabolizas lo que comes. Del mismo modo, aprenderás que desde el autocuidado y el crecimiento espiritual es posible reconciliarte no solo con la comida, sino también —y principalmente— contigo misma, lo que cambiará por completo los resultados que anhelas para sentirte mejor con tu imagen.