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  • Reduce Anxiety and Relieve Stress

  • Guided Meditation and Self-Hypnosis for Deep Relaxation
  • Auteur(s): Inspiration Guru
  • Narrateur(s): Inspiration Guru
  • Durée: 4 h et 57 min

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Page de couverture de Reduce Anxiety and Relieve Stress

Reduce Anxiety and Relieve Stress

Auteur(s): Inspiration Guru
Narrateur(s): Inspiration Guru
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Description

This is a meditation bundle for deep relaxation, inner peace, stress relief, and increased mindfulness. While stress is a part of everyday life, it can often feel overwhelming and takes a toll on the body. This can lead to fatigue, feeling emotionally drained, and having little to no energy. Guided meditation is a great way to restore your inner peace while reducing stress levels.

The following audiobooks are included in this bundle:

1. Breathing Meditation: Guided Mindfulness Meditation for Stress Management, Anxiety Relief, Deep Relaxation and Inner Peace

2. Mindfulness Based Stress Reduction: Reduce Anxiety and Relieve Stress with Mindfulness Meditation

Each audiobook consists of one 15- to 20-minute guided meditation with three soundtrack options:

  • Peaceful Solitude
  • Epiphany
  • Heavenly Bliss

Help yourself feel healthier, and build a resilience towards everyday stress through guided meditation.

©2015 Inspiration Guru (P)2015 Inspiration Guru
Méditation Gestion du stress
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