Relaxation Techniques: Reduce Stress and Anxiety and Enhance Well-Being
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Relaxation Techniques: Reduce Stress and Anxiety and Enhance Well-Being
Narrateur(s):
Lillian Nejad
Acheter pour 6,93 $
-
Narrateur(s):
-
Lillian Nejad
-
Auteur(s):
-
Lillian Nejad
-
Katerina Volny
À propos de cet audio
If you are stressed, then take this opportunity to learn techniques that will change your life. In this audiobook, you will find relaxation exercises that have been shown to be effective in reducing and managing the symptoms of stress and anxiety. To make learning simple, clear instructions are provided before each exercise. Use the seven simple, yet powerful techniques to experience relaxation every day. By repeated practice of the exercises, you can overcome stress and anxiety for a more healthful, improved lifestyle. This audiobook can be used independently or in conjunction with psychotherapy.
©2006 Lillian Nejad and Katerina Volny (P)2019 Lillian Nejad and Katerina Volny
Pas encore de commentaire