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Respirar Bien Para Vivir Mejor [Breathe Well to Live Better]
Técnicas sencillas y comprobadas para lograr el equilibrio y la armonía que el cuerpo necesita [Simple and Proven Techniques to Achieve the Balance and Harmony the Body Needs]
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Respirar Bien Para Vivir Mejor [Breathe Well to Live Better]
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Narrateur(s):
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Maria T. Alvarado
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Auteur(s):
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Zenn
À propos de cet audio
La respiración es una función imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. A partir de ella se interrelacionan todas las actividades del cuerpo. Es un intercambio gaseoso entre un organismo y el medio ambiente que se da en el reino animal y en el vegetal. Es decir, es la función clave de la vida.
La finalidad de este libro es acercarnos a esa adecuada forma de respirar, utilizando todas nuestras posibilidades para mejorar el rendimiento de nuestro organismo, conociendo los defectos más comunes que cometemos al respirar y descubriendo los beneficios que nos perdemos por no llevarlo a cabo de la forma indicada.
Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:
- Respirar bien para vivir mejor
- Beneficios y defectos de la respiración
- Distintas técnicas de respiración
- La respiración completa
- Ejercicios prácticos
- Relajación y otras técnicas para mejorar la respiración
Con este libro usted aprenderá sobre la importancia de una respiración consciente.
Descargue ya este libro y comience a respirar mejor para beneficio de su salud.
Editorial Dos Editores | Argentina
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Ariel Publisher (P)2020 Ariel Publisher