Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Rewire Your Brain
- Free Your Mind and Achieve Happiness: A Self-Help Guide to Manage and Overcome Anxiety and Depression and Unwind Toxic Thoughts in 5 Simple Scientifically Proven Steps
- Narrateur(s): Brenna Colleen Castor
- Durée: 3 h
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Acheter pour 18,74$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Description
Life nowadays is so hectic that we can easily fail to stop and appreciate the world around us. We feel worn out and unable to catch a breath, whilst not realizing that our brains and mental health are suffering. We live with anxiety and depression - and even other disorders - and accept them as part of a normal life because everyone is like that.
Yet, the truth is far from this. The truth is that your brain needs to declutter from the fast pace of life as well as everything negative that it is feeding upon. Your brain needs to unwind from toxic thoughts, and it needs to start building better habits and better thoughts.
When we continue living with emotional and mental disorders and accept them for what they are while remaining stagnant - only to have more issues press upon us and accumulate - this creates a cycle that affects not only our mental wellness and outcome of life, but even takes a toll on our bodies, both physically and physiologically.
In this self-help book, you will learn how to manage and overcome anxiety and depression and unwind toxic thoughts in five simple, scientifically proven steps.
Rewire your brain, free your mind, and achieve happiness!
D'autres livres audio du même...
Vous aimez les livres ? Vous adorerez Audible.
Transformez votre journée
Remplacez le défilement sans fin sur votre téléphone par l'écoute illimitée. Oui, les tâches domestiques peuvent être agréables !
Écoutez partout
Téléchargez des titres et écoutez-les en mode hors ligne, où que vous soyez dans le monde.
Emportez toute votre bibliothèque avec vous
Vos histoires vous accompagnent où que vous alliez. Les livres audio sont parfaits pour voyager léger.
Apprenez en écoutant
Découvrez des histoires qui peuvent changer votre perspective, votre bien-être et votre vie.
Atteignez vos objectifs de lecture
Impossible de tourner les pages en conduisant... mais écouter un livre, ça, vous pouvez !
Trouvez votre style
Avec des milliers de titres à découvrir, il y en a pour tous les goûts.