Obtenez 3 mois à 0,99 $/mois

OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE
Page de couverture de Say What You Mean

Say What You Mean

A Mindful Approach to Nonviolent Communication

 Aperçu
En profiter Essayer pour 0,00 $
L'offre prend fin le 16 décembre 2025 à 23 h 59, HP.
Exclusivité Prime: 2 titres gratuits à choisir pendant l'essa. Des conditions s’appliquent.
Vos 3 premiers mois d'Audible à seulement 0,99 $/mois
1 nouveauté ou titre populaire à choisir chaque mois – ce titre vous appartiendra.
L'écoute illimitée des milliers de livres audio, de balados et de titres originaux inclus.
L'abonnement se renouvelle automatiquement au tarif de 0,99 $/mois pendant 3 mois, et au tarif de 14,95 $/mois ensuite. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Say What You Mean

Auteur(s): Oren Jay Sofer, Joseph Goldstein - introduction
Narrateur(s): Oren Jay Sofer, Mark Bramhall
En profiter Essayer pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 16 décembre 2025 à 23 h 59, HP. Annulation possible à tout moment.

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 23,31 $

Acheter pour 23,31 $

À propos de cet audio

 Find your voice, speak your truth, listen deeply—a guide to more meaningful and mindful conversations.

We spend so much of our lives talking to each other, but how much are we simply running on automatic—relying on old habits and hoping for the best? Are we able to truly hear others and speak our mind in a clear and kind way, without needing to get defensive or go on the attack? In this groundbreaking synthesis of mindfulness, somatics, and Nonviolent Communication, Oren Jay Sofer offers simple yet powerful practices to develop healthy, effective, and satisfying ways of communicating.

The techniques in Say What You Mean will help you to:
· Feel confident during conversation
· Stay focused on what really matters in an interaction
· Listen for the authentic concerns behind what others say
· Reduce anxiety before and during difficult conversations
· Find nourishment in day-to-day interactions Communication et habilités sociales Développement personnel Méditation Psychologie Psychologie et santé mentale Relations Spiritualité Conscience de soi Mindful Communication
Tout
Les plus pertinents
I took the class with Oren, and I liked that the book is read by him. It’s a nice book to listen to while walking in the morning. The information in this book is nothing I’ve read or heard before, it’s like finally understanding conversations in a new way but so simply put that I wonder why nobody thought of that before!!

Great book

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Very helpful and informative for developing the mindset required to really put NVC into practice. I have been struggling with pausing and not reacting to judgements and criticisms. The small mindfulness practices provided in this book are greatly beneficial to furthering patience, tolerance, compassion and gratitude from an NVC perspective.

Excellent! Highly recommended!

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
starts of slowly (a little hard to get into), but buckle up! Once it gets going, there is 11 hours of pure GOLD.
Building off Marshall Rosenberg's Nonviolent Communication: a language for life (another must-read), Sofer takes it to another level, adding meditation and more detailed components to the use of nonviolent communication. Every aspect of how we interact with others is expressed in this work.
Beautiful!

BRILLIANT

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.