Gratuit avec l'essai de 30 jours

  • Setting Boundaries

  • Auteur(s): Rebecca Ray
  • Narrateur(s): Rebecca Ray
  • Durée: 8 h et 29 min
  • 5,0 out of 5 stars (2 évaluations)

Essayer pour 0,00 $
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Page de couverture de Setting Boundaries

Setting Boundaries

Auteur(s): Rebecca Ray
Narrateur(s): Rebecca Ray
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 24,23$

Acheter pour 24,23$

Payer avec la carte finissant par
Changer de mode de paiement
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.

Description

Setting Boundaries is not just about saying 'no'.

It is about pursuing the things that set our soul on fire, loving deeply without losing ourselves, and better resisting the demands and expectations of others.

Dr Rebecca Ray, Australian clinical psychologist and author, shows how boundaries are the key to many of the emotional and practical difficulties we encounter in daily life.

Many of us, raised to be people-pleasers, find ourselves giving in to draining colleagues, friends, partners and relatives.

In Setting Boundaries, Dr Ray shares science-based advice and tools to help you:

  • identify your boundaries and when they have been crossed
  • recognise the patterns and habits that have failed to support you to feel empowered
  • engage in difficult conversations from a place of strength and self-kindness
  • set clear, intentional boundaries and become your most loving, fulfilled and authentic self.

Accessible, inspiring and deeply practical, Setting Boundaries ignites us to rethink our relationships, reclaim our lives and protect our mental health and wellbeing.
©2021 Rebecca Ray (P)2021 Macmillan Audio
Émotions Gestion du stress Réussite
Voir plus Voir moins

Ce que les critiques en disent

'Within the first two pages I found myself exclaiming, She's so brilliant. That's exactly how it is! - Dr Libby Weaver

'Yet another valuable contribution from Dr Rebecca Ray and one I can genuinely and sincerely recommend.' - Dr Tim Sharp

'I will return to this book over and over again when I'm feeling lost and need a comforting voice of support.' - Alison Daddo

D'autres livres audio du même...

auteur:

narrateur:

Ce que les auditeurs disent de Setting Boundaries

Moyenne des évaluations de clients
Au global
  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    2
  • 4 étoiles
    0
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0
Performance
  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    2
  • 4 étoiles
    0
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0
Histoire
  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    2
  • 4 étoiles
    0
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Classer par :
Filtrer
  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars
Image de profil pour Utilisateur anonyme

Love

Such a great listen. Very helpful advise. I recommend this book to all my friends.

Signaler

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.