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Page de couverture de Sixpack im Kopf

Sixpack im Kopf

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Sixpack im Kopf

Auteur(s): Nicole Roewers, Florian Heinzmann
Narrateur(s): Nicole Roewers, Florian Heinzmann
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À propos de cet audio

Du willst mehr vom Leben?

Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar – wissenschaftlich nachgewiesen – durch Meditation.

Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen die ehemalige Journalistin Nicole Roewers und der frühere Mönch Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.

©2018 Unity Training (P)2025 Hörbuchmanufaktur Berlin Médecine alternative Méditation Spiritualité
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