Sleep
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Sleep
Narrateur(s):
Pat Murphy Stark
Acheter pour 6,55 $
-
Narrateur(s):
-
Pat Murphy Stark
-
Auteur(s):
-
HealthiNation
À propos de cet audio
Do you have trouble falling asleep or wake up a couple of times a night? You're not alone. Sleep is so important to overall health, yet so many people get little sleep or suffer with common sleeping problems. Sometimes you may not even know you have a problem... hint, ask your bed partner if you snore or gasp for air. It could be sleep apnea, a dangerous problem if left untreated.
This book begins with an overview of the natural sleep cycle and what it means to have good sleep hygiene. You'll also hear about life with two common sleep problems, sleep apnea and restless legs syndrome.
This HealthiNation audio book is made up of the following short segments:
Pas encore de commentaire