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Sleeping with David Baddiel
- Narrateur(s): David Baddiel, Dr Guy Leschziner
- Durée: 3 h
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Sleeping with David Baddiel
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Description
Scientists have discovered one simple trick which will make you live longer, reduce your risk of heart disease, cancer, and Alzheimer's, and make you slimmer, happier, and more attractive.
It’s not a magic pill or ointment- and it won’t cost you anything. The secret? Harnessing the incredible power of sleep.
Over six episodes, a world expert on sleep will act as a guru to an insomniac comedian, transforming their nocturnal habits and showing how you can do the same. In our hectic modern lives, sleep can often feel like a luxury - studies have found that 52% of Britons struggle to sleep, while around 70 million Americans suffer from a chronic sleep disorder. However, our sleep guru and their celebrity apprentice will reveal that everything we thought we knew about sleep was wrong, and teach us how to capitalize on one of the most often neglected resources for transforming our lives.
Over the course of a journey to improve the star’s sleep quality, they will demystify the science behind how and why we sleep so that we can use it to make concrete improvements to our health, wellbeing, and productivity.
A TBI Media production for Audible Originals.
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auteur:
Ce que les auditeurs disent de Sleeping with David Baddiel
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Au global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Nordy A
- 2021-02-01
Great Listen but David needs to stop interrupting!
There's so much interesting info in this and I found it very helpful but I really wish that David didn't interrupt the experts so much. It's almost like he couldn't get enough of hearing himself speak.
Aside from the irritating host, great listen. I highly recommend.
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Au global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- JohnS
- 2020-01-28
Short but focused overview
I enjoyed this six part look at sleep. It was very effective to be hosted by an insomniac and an expert in sleep and sleep disorders. Well done.
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2 les gens ont trouvé cela utile
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Au global3 out of 5 stars
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Performance1 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Colleen Hibbard
- 2021-05-20
review
All the background music makes it really hard to hear. Wasn't really impressed with the narrator in this context...I'm sure he's a great comedian but I felt he was trying to steal the attention from the drs.
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Au global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Avid
- 2021-02-27
Very interesting and actionable
I was drawn to this as an insomniac, and found it very interesting to understand sleep’s role. Well narrated, and I appreciated the actionable tips for the listener. Hope to hear more series from Baddiel.
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Au global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Mark Roberts
- 2020-02-04
more then I expected...
It wasn't quite what I expected it would be when I downloaded it... that being said I think it was better! Very informative, providing some insight to me and my difficulty falling asleep. Will be looking into some of the ideas and items mentioned in the podcast.
Don't listen to this before bed though... LoL
You want to be awake and mindful when listening to this series. Some chapters I listened to multiple times to really take in what was said...
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9 les gens ont trouvé cela utile
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Au global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 2020-02-14
i dig it
i thought it was a good and insightful listen and has helped me understand sleep a bit better!
i especially enjoyed the bit about lucid dreaming and have an interest in learning more about that.
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6 les gens ont trouvé cela utile
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Au global3 out of 5 stars
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Performance4 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Jenna
- 2020-06-12
It's alright
Thought there would be more tips for sleep. Lots of personal information and focuses on himself.
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1 personne a trouvé cela utile
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Au global5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- SusanQQ
- 2020-01-30
Good for first time insomiacs
Lots of good information for first timers. Those of us who are struggling still need more in depth. Very good advice not to hesitate to see GP first. Good performance I thought. Did learn a few useful tips.
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4 les gens ont trouvé cela utile