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Page de couverture de So schwer, sich leicht zu fühlen

So schwer, sich leicht zu fühlen

Wie ich von meinen Essstörungen frei wurde

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So schwer, sich leicht zu fühlen

Auteur(s): Déborah Rosenkranz
Narrateur(s): Déborah Rosenkranz
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À propos de cet audio

Skinny ist wieder in – und mit ihm der Wahnsinn.

Die Rückkehr des Magerwahns ist überall: auf Social Media, in der Mode, in den Köpfen. Was früher "Size Zero" hieß, ist heute ein gefährlicher Mix aus Filtern, Fitnesszwang und Selbstoptimierung.

Ich kenne diesen Druck. Ich habe ihn jahrelang gespürt – und ihm geglaubt.

Ich habe diesen Schönheitswahn gelebt. Und überlebt.

Ja, ich habe beide Welten erlebt:

Ich bin durch dick und dünn gegangen – und war nie glücklicher als an dem Tag, an dem ich zu mir selbst wurde.

In diesem Hörbuch erzähle ich offen, wie ich mich aus dieser Zeit befreit habe.

Wie ich mich verloren – und Stück für Stück wiedergefunden habe.

Wie ich gelernt habe, mich selbst zu lieben, statt mich ständig zu bekämpfen.

Ausgekotzt. Kaputtgehundert. Frei geworden.

Für alle, die glauben, nicht gut genug zu sein: Du bist nicht falsch. Die Maßstäbe sind es.

Und du bist mehr als dein Spiegelbild.

©2025 Déborah Rosenkranz (P)2025 Déborah Rosenkranz Développement personnel Femmes Professionnels et universitaires Psychologie et santé mentale Santé mentale Sciences sociales et psychologues
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