Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Sort Your Head Out
- The Mind Hack. Overcome Issues of the Mind Such as Anxiety, Depression and Stress by Using Simple Techniques. Mind Hacking, Meditation, Breath Work, Mindfulness and More
- Narrateur(s): Glen Michael Cooper
- Durée: 2 h et 19 min
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Acheter pour 8,71$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Description
The way to sort out our heads may not come naturally to all of us consistently. This book will explore the most effective ways of going about helping yourself to improve your thinking and doing. Understanding mind-hacking, reaping the benefits of meditation, how to overcome social anxiety, and breaking habits are among these topics that will guide you toward sorting out your head - and your life, for that matter.
The topics covered are considered to be the most valuable and current methods of conquering ineffective thinking and doing which may hamper you from living completely. Considering that we are multidimensional beings, we function on different aspects and are influenced constantly in our physical, psychological, and social dimensions.
By providing a holistic view - or complete view - of how we are influenced daily by our thoughts, our bodies, and our society, we have managed to shed some light on effective self-improvement strategies. Of course, different methods of behavior and thinking apply to different individuals, and this fact is recognized throughout this book.
We are motivated and guided by different ideals and preconceptions, and to this extent, motivation is even touched on. What are the most primary motivations? What motivates you? Meditation and perhaps in specific the topic of “breath” are practices we are aware of, but may have not fully let ourselves be immersed into as effective tools of self-improvement.
Hacking the brain requires an approach that is made up of a parcel that includes proven ways of achieving individual success. These ways may be new to you. So you are encouraged to delve into everything that is offered in this book. Try new things, do things differently, and most importantly - be yourself!
D'autres livres audio du même...
auteur:
Vous aimez les livres ? Vous adorerez Audible.
Transformez votre journée
Remplacez le défilement sans fin sur votre téléphone par l'écoute illimitée. Oui, les tâches domestiques peuvent être agréables !
Écoutez partout
Téléchargez des titres et écoutez-les en mode hors ligne, où que vous soyez dans le monde.
Emportez toute votre bibliothèque avec vous
Vos histoires vous accompagnent où que vous alliez. Les livres audio sont parfaits pour voyager léger.
Apprenez en écoutant
Découvrez des histoires qui peuvent changer votre perspective, votre bien-être et votre vie.
Atteignez vos objectifs de lecture
Impossible de tourner les pages en conduisant... mais écouter un livre, ça, vous pouvez !
Trouvez votre style
Avec des milliers de titres à découvrir, il y en a pour tous les goûts.