
Stress Is a Decision
40 Simple Habits to Defeat Stress and Find Inner Peace (5 Minutes for a Better Life)
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Narrateur(s):
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Brittany A
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Auteur(s):
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Prof. Dr. Detlef Beeker
À propos de cet audio
Stress makes you fat, wrinkled, and dead.
Forty astounding habits, techniques, and tricks from this book are guaranteed to immunize you against stress.
Imagine that you are always relaxed, even in your job. How about if you had inner peace in every situation, even in the thickest quarrel with your partner?
Amazon best-selling author Prof. Dr. Detlef Beeker is a happiness researcher and anti-stress expert. He has been working on these topics for over 20 years and has written numerous books on the subject.
In this book, we will address:
- simple mindfulness habits and tricks that will help you say goodbye to stress once and for all
- foolproof habits to de-stress your job
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- The exact six-step guide on how to effectively build habits
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- Five smart apps to help avoid stress on the job
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©2018 Prof. Dr. Detlef Beeker (P)2019 Prof. Dr. Detlef BeekerCe que les auditeurs disent de Stress Is a Decision
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