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Stress Less

Yoga Techniques for Relaxation and Peace

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Stress Less

Auteur(s): SEA62 Books Aho
Narrateur(s): Colette Pepperell
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À propos de cet audio

Basic Yoga is back! Let's explore Yoga techniques and relax into Yoga. Remember the Breath and how to transition from cat to cow pose and back again. It is through those breaths that we find peace again at the end of a busy day or to begin our day. I hope this book helps you find that inner joy that Yoga has brought me.

©2024 SEA62 Books Aho (P)2024 SEA62 Books Aho Entraînement physique et mise en forme Mise en forme, régime et nutrition Médecine alternative Méditation
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