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Stress lass nach... vor Reden und Prüfungen

Wie Sie professionell eine Rede halten

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Stress lass nach... vor Reden und Prüfungen

Auteur(s): Joachim von Hein
Narrateur(s): Joachim von Hein, Bettina Radener
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À propos de cet audio

 Bewundernswert, manchen Menschen fällt immer das Passende ein und das auch noch im richtigen Moment! Ob es Prüfungsteilnehmer, Pressesprecher von Behörden oder Firmen sind, Politiker oder Chefs - selbst auf bohrende Fragen wissen sie noch eine mehr oder weniger schlagfertige Antwort! Sogar auf überraschende Zwischenrufe können manche Redner mit einer noch treffenderen "Retour-Kutsche" reagieren. Da haben Sie sich schon oft gefragt: "Wie machen die das bloß?" Joachim von Hein gibt Ihnen die Antwort und die Anleitung hierzu:

  • 1. Lektion: Was ist Stress? - Zu welchem Stress-Typ neigen Sie? - Checkliste zur persönlichen Vorbereitung - Wer ist mein Publikum? - Entspannung durch bewusstes Atmen;
  • 2. Lektion: Wo werden Sie auftreten? - Gedankliche Vorbereitung - Die zehnfache Bedeutung der Pause;
  • 3. Lektion: Bereiten Sie Ihre zentralen Aussagen sorgfältig vor - Muskelentspannungsübung;
  • 4. Lektion: Nutzen Sie die verschiedenen Fragetypen - Naturmeditation und Generalprobe;
  • 5. Lektion: Leiten Sie Ihre Rede mit einem Zitat oder einer Pointe ein - Sprichwörtersammlung - Die Traumreise;
  • 6. Lektion: Finden Sie überzeugende Begründungen für Ihre Hauptaussagen - Meditation zur Visualisierung - Kreativitätskiller aus unserem Alltag
  • 7. Lektion: Musikmeditation - Die drei Lerntypen;
  • 8. Lektion: Gehen Sie freundlich auf Gegenargumente ein - Hinweise zur Verbesserung gestörter Kommunikation - Unfaire Demagogie... und wie man ihr begegnet - Killerphrasen - Unterstützende Sprüche - Lichtmeditation - Pannenhilfe - Übung zur Assoziationstechnik;
  • 9. Lektion: Finden Sie einen krönenden Abschluss - Die vier Seiten jeder Rede - Übersetzungen von Zahlen - Konzentrationsübung;
  • 10. Lektion: Gehen sie die Selbstkritik-Checkliste durch;
  • 11. Lektion: Gelassenheitsmeditation

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