Gratuit avec l'essai de 30 jours

Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Page de couverture de Stressmanagement-Grundlagen für Dummies

Stressmanagement-Grundlagen für Dummies

Auteur(s): Allen Elkin
Narrateur(s): Michael Mentzel
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 8,60$

Acheter pour 8,60$

Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.

Description

Stress stresst. Allen Elkin erklärt Ihnen, wie Sie Stress im Privatleben und im Beruf reduzieren und vermeiden können. Er erklärt Ihnen die Ursachen von Stress und wie er sich äußert. Außerdem hat er viele Übungen parat, mit denen Sie Stress entgegenwirken und entspannter werden.

  • Was ist Stress überhaupt?
  • Wie können Sie Stress erkennen?
  • Ihre Verspannungen "wegatmen"
  • Durch Anspannung zur Entspannung
  • Ihren Geist beruhigen
  • Zehn tolle Möglichkeiten, sich zu entspannen
(c)+(p) 2007 Wiley-VCH Verlag

D'autres livres audio du même...

Ce que les auditeurs disent de Stressmanagement-Grundlagen für Dummies

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.