Tai Chi is for Everyone: Build Strength and Stamina, Calm Body and Mind, Release Toxins and Relieve Stress
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Tai Chi is for Everyone: Build Strength and Stamina, Calm Body and Mind, Release Toxins and Relieve Stress
Narrateur(s):
Russell Stamets
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Narrateur(s):
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Russell Stamets
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Auteur(s):
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Petra Ortiz
À propos de cet audio
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This traditional Chinese exercise is a form of martial arts and meditative movement. It is characterized by slow, rhythmic movements along with breathing and meditation. Practicing Tai Chi benefits emotional, physical, and mental health to yield a complete balance of mind, body, and spirit.
©2015 Petra Ortiz (P)2015 Petra OrtizCe que les auditeurs disent de Tai Chi is for Everyone: Build Strength and Stamina, Calm Body and Mind, Release Toxins and Relieve Stress
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