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Page de couverture de Taking Myths to the Mat

Taking Myths to the Mat

Integrating Yoga Mythology into Your Asana Teaching

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Taking Myths to the Mat

Auteur(s): Dr. Sandra Boysen Sluberski
Narrateur(s): Dr. Sandra Boysen Sluberski
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À propos de cet audio

Bring your yoga class sequencing to a new level with the inclusion of yoga mythology! This book gives you the methodology for creating single-asana inclusions, longer partial-class sequences, and and entire one-hour YM themed vinyasas, utilizing ancient yogic myths and fascinating stories. Three different approaches to YM presentations are discussed, along with samples of sequence planning notes.

Commonly-asked questions regarding YM and spirituality are also addressed, and a practice guide is given for seven essential mantras which any instructor can easily include to enhance the YM experience for their students. This book is also the companion to the YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Program) course of the same name, available at the Online Yoga School (courses.onlineyoga.school).

©2022 Sandra B. Sluberski (P)2024 Sandra B. Sluberski Entraînement physique et mise en forme Mise en forme, régime et nutrition Éducation Exercice physique Mythologie Yoga
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