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Techniques for concentration and focus

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Techniques for concentration and focus

Auteur(s): Frédéric Garnier
Narrateur(s): Katie Haigh
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À propos de cet audio

 This series of exercises has been carefully designed to improve focus and mental control. It provides quick, efficient and proven techniques for training the mind and increase its powers of concentration through guided imagery, mindfulness and relaxation scripts, and simple meditation. These exercises will significantly improve your concentration if practiced regularly; the techniques taught in this audiobook are simple and efficient enough to be used anywhere. They will help you boost your learning abilities and increase resistance to mental fatigue; they can be used in daily life or in preparation for exams.©2016 Compagnie du Savoir (P)2016 Compagnie du Savoir Développement personnel Médecine alternative Méditation Réussite Spiritualité
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