Obtenez 3 mois à 0,99 $/mois + 20 $ de crédit Audible

OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE
Page de couverture de The 4-Hour Body

The 4-Hour Body

An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman

 Aperçu
En profiter Essayer pour 0,00 $
L'offre prend fin le 1 décembre 2025 à 23 h 59, HP.
Abonnez-vous à Audible pour 0,99 $/mois pendant les 3 premiers mois et obtenez un crédit de 20 $ en prime sur Audible.ca. La notification de crédit sera envoyée par courriel.
1 nouveauté ou titre populaire à choisir chaque mois – ce titre vous appartiendra.
L'écoute illimitée des milliers de livres audio, de balados et de titres originaux inclus.
L'abonnement se renouvelle automatiquement au tarif de 0,99 $/mois pendant 3 mois, et au tarif de 14,95 $/mois ensuite. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

The 4-Hour Body

Auteur(s): Timothy Ferriss
Narrateur(s): Zach McLarty
En profiter Essayer pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 1 décembre 2025 à 23 h 59, HP. Annulation possible à tout moment.

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 25,64 $

Acheter pour 25,64 $

À propos de cet audio

ENHANCED CD 3 * INCLUDES WORKOUT PROGRAMS TO GET YOU STARTED!

Thinner, bigger, faster, stronger... which section of the audiobook will you listen to?

Is it possible to: Reach your genetic potential in 6 months? Sleep 2 hours per day and perform better? Lose more fat than a marathoner by bingeing? Yes, and much more.

Join author Tim Ferriss as he shares the incredible experiments he's done over 10 years to beat genetics and achieve the impossible ... for himself and more than 200 men and woman aged 18 to 70.

It's up to you to choose your own adventure: Want to lose 30 pounds of fat in 30 days without exercise? Run 50 kilometers after just 12 weeks of training? That's just the tip of the iceberg.

You don't need better genetics or more discipline. You need immediate results that compel you to continue. That's exactly what The 4-Hour Body delivers.

 Entraînement physique et mise en forme Hygiène et mode de vie sain Mise en forme, régime et nutrition Régimes, nutrition et alimentation équilibrée Alimentation saine Nutrition Exercice physique Santé Fat Loss
Tout
Les plus pertinents
Extremely informative and well researched, Tim Ferris is a classic must read for anyone wanting to optimize their life and health.

Must listen if wanting to optimizing health

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
I like the info that is given and the narrator has a great voice. But, the PDF is not accessible which is really irritating and disappointing. Especially when following a regime, workout, food intake or anything of that nature. It is easier to have something to look at. So this wasn't the best purchase.

Not All Info Accesible

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Definitely some useful information and actionable life improvements. That being said, this book went in odd directions with overly technical jargon at times.

Interesting but odd directions

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
I got more value with 2 Listens, easy to implement the recommendations and follow along.

Short and Sweet but Multiple Listens needed

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Not sure what I was expecting but Tim goes pretty technical into things which may work for some but not others.

It was a quick listen and was inspiring to make even the smallest change. There were some great nuggets in between the technical stuff.

Gets pretty technical

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
There are a lot of good ideas, and interesting ones in this book. However, some of the ideas presented are a bit of a stretch. I’m going to give it a try for four weeks though the diet and the exercise, and see how it goes.

Some good ideas, but not quite a whole program

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
I love the functional minimalist approach. It really works given my busy life filled with a new family, new job, and new (to us) fixer-upper home.

Functional minimalism ftw

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
great stuff, inspiring and life changing. Straight to the point no B.S. tips and tricks.

my personal alchemist and sorcerer.

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Some good, actionable information in parts of the book but mostly the ideas seemed to be disjointed and way too technical/advanced for the average person looking to make lifestyle improvements.

Some good info but too technical

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
great info but it seemed short. at 3 hrs...i assumed abridge. good info. tim always entertains...stuff you could implement immediately

abridged and didnt realize

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.
Voir plus de commentaires