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Page de couverture de The Art of Avoiding Burnout

The Art of Avoiding Burnout

A Quickstart Guide from Exhaustion to Empowerment: Boosting Resilience and Productivity While Reducing Stress for Lasting Well-Being

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The Art of Avoiding Burnout

Auteur(s): Ray Kingley
Narrateur(s): Luke Oldham
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À propos de cet audio

Listen to this revolutionary anti-burnout guide to discover:

  • The real deal on burnout: nope, it’s not just “in your head”–get the lowdown on what burnout actually is, and why ignoring it is a big no-no
  • Stress-busting 101: take back your life with killer techniques that put stress in the backseat–we're talking mindfulness that’s actually doable and relaxation tricks that work fast!
  • How to build a mental fortress that nothing can tear down–know when burnout is knocking on your door and how to say "Not today!"
  • How to balance work, life, and everything in between–juggle it all without dropping any balls. Seriously, it’s easier than it sounds!
  • How to get stuff done, the smart way–find out how to hit your goals without running on fumes!
  • Career moves that last–imagine a career that doesn't feel like a never-ending grind; dodge those workplace curveballs like a pro!
  • How to care for your well-being from the inside out–a few tweaks to your routine can have you feeling like a million bucks in no time!
  • And much more!
©2023 Reinaldo Gonzalez III (P)2023 Reinaldo Gonzalez III Développement personnel Gestion du stress Réussite
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