Obtenez 3 mois à 0,99 $/mois + 20 $ de crédit Audible

OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE
Page de couverture de The Art of Meditation

The Art of Meditation

 Aperçu
En profiter Essayer pour 0,00 $
L'offre prend fin le 1 décembre 2025 à 23 h 59, HP.
Abonnez-vous à Audible pour 0,99 $/mois pendant les 3 premiers mois et obtenez un crédit de 20 $ en prime sur Audible.ca. La notification de crédit sera envoyée par courriel.
1 nouveauté ou titre populaire à choisir chaque mois – ce titre vous appartiendra.
L'écoute illimitée des milliers de livres audio, de balados et de titres originaux inclus.
L'abonnement se renouvelle automatiquement au tarif de 0,99 $/mois pendant 3 mois, et au tarif de 14,95 $/mois ensuite. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

The Art of Meditation

Auteur(s): Daniel Goleman Ph.D.
Narrateur(s): Daniel Goleman Ph.D.
En profiter Essayer pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 1 décembre 2025 à 23 h 59, HP. Annulation possible à tout moment.

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 4,99 $

Acheter pour 4,99 $

À propos de cet audio

 Learn to quiet your mind and calm your body, ease physical discomfort and strengthen your immune system, and discover new powers of concentration. Acclaimed author Daniel Goleman teaches you to attain these benefits in four distinctly different ways.

You'll learn The Breath Meditation, one of the simplest and most widespread of meditative methods, found in almost every ancient spiritual tradition. You'll learn The Body Scan Meditation, a powerful way to become deeply relaxed by moving your mind throughout your body to soothe and ease your muscles. Then there's The Mindfulness Meditation, a technique to enrich perception and gain direct insights into the inner workings of your mind. Finally, you'll discover The Walking Meditation, an ancient method particularly useful for people who find it difficult to sit still while meditating, or who have trouble maintaining concentration.

©1989 Audio Renaissance (P)1989 Audio Renaissance Médecine alternative Méditation Spiritualité Exercice physique Yoga Conscience de soi
Pas encore de commentaire