Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
The Beginner's Guide to Meditation
- How to Start Enjoying the Benefits of Meditation Immediately
- Narrateur(s): Shinzen Young
- Durée: 1 h et 11 min
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Acheter pour 15,01$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Description
What if scientists discovered a way to calm and clarify the mind, transform fatigue into energy, and even improve your health - all at the same time? They have; it's called meditation.
With The Beginner's Guide to Meditation, you will learn how to start using simple yet effective techniques - proven at medical centers and clinics worldwide to promote physical and emotional health. Respected teacher Shinzen Young explains how meditation works and what different methods offer, and guides you through specific practices that can radically improve the way you think, feel, work, and connect with others.
This program includes tips for bringing mental forces and inner calm to any situation, defusing stress and difficult emotions, and a three-part session to get you started right now.
©2001 Shinzen Young (P)2001 Sounds True, All Rights Reserved
D'autres livres audio du même...
Ce que les auditeurs disent de The Beginner's Guide to Meditation
Moyenne des évaluations de clientsAu global
Performance
Histoire
Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.