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Page de couverture de The Burnout Blueprint

The Burnout Blueprint

Building Resilience in the Workplace

 Aperçu
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The Burnout Blueprint

Auteur(s): Oliver Chase
Narrateur(s): Craig Kolobow
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À propos de cet audio

The Burnout Blueprint is your go-to guide for recognizing, preventing, and overcoming burnout in today’s demanding world. Whether you’re juggling deadlines or striving for work-life balance, this audiobook offers practical strategies to help you regain control, build resilience, and thrive—at work and beyond.

Inside, you’ll discover:

  • What burnout really is and how to spot the signs
  • How it impacts performance, relationships, and well-being
  • Time and stress management techniques that actually work
  • How to build a personalized burnout prevention plan
  • Tools for lasting resilience through mindfulness and self-care

Packed with real-world insights and step-by-step tools, The Burnout Blueprint is for anyone seeking clarity, calm, and a healthier path forward.

©2025 Oliver Chase (P)2025 David Tobin Réussite personnelle
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