The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry
108 Practices to Calm the Mind, Soothe the Nervous System, and Live Your Life to the Fullest
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry
Narrateur(s):
Patrick Lawlor
Acheter pour 8,90 $
-
Narrateur(s):
-
Patrick Lawlor
-
Auteur(s):
-
Seth J. Gillihan PhD
À propos de cet audio
Manage anxiety effectively with simple, practical, life-giving strategies to find equilibrium and focus on what you love. The 108 practices in The CBT Deck for Anxiety, Rumination, & Worry will help you:
- Question scary thoughts.
- Face your fears directly.
- Be more engaged in the present.
- Live fully even in uncertain times.
Pas encore de commentaire