OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE. Obtenez 3 mois à 0,99 $/mois. Profiter de l'offre.
Page de couverture de The Happiness Playbook: How Mindfulness and Healthy Living Can Help You Find Happiness and Peace

The Happiness Playbook: How Mindfulness and Healthy Living Can Help You Find Happiness and Peace

 Aperçu
En profiter Essayer pour 0,00 $
L'offre prend fin le 16 décembre 2025 à 23 h 59, HP.
Exclusivité Prime: 2 titres gratuits à choisir pendant l'essa. Des conditions s’appliquent.
Vos 3 premiers mois d'Audible à seulement 0,99 $/mois
1 nouveauté ou titre populaire à choisir chaque mois – ce titre vous appartiendra.
L'écoute illimitée des milliers de livres audio, de balados et de titres originaux inclus.
L'abonnement se renouvelle automatiquement au tarif de 0,99 $/mois pendant 3 mois, et au tarif de 14,95 $/mois ensuite. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

The Happiness Playbook: How Mindfulness and Healthy Living Can Help You Find Happiness and Peace

Auteur(s): Lindsay Nova Calvert
Narrateur(s): Michelle Murillo
En profiter Essayer pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 16 décembre 2025 à 23 h 59, HP. Annulation possible à tout moment.

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 8,71 $

Acheter pour 8,71 $

À propos de cet audio

America is a stressed-out place. Paycheck to paycheck lifestyles, deadlines, bills, and keeping up with the Joneses all contribute to make us the most stressed out society in history. A lot of people can't help but feel a hole in their lives that has to be filled by something.

To fill this hole, people tend to take one of two paths - either burying themselves in alcohol, drugs, and fast food, or the other path of harmful dieting, punishing exercise routines, and workaholism. Both of these paths represent extremes, and happiness is found in the middle.

Inside:

  • Why America is so stressed and how you can reduce your stress level
  • How meditation and mindfulness can help you cure depression, lose weight, and reduce anxiety
  • How travel helps you find your true self
  • How living a healthier lifestyle gives you more energy
  • How to accept your circumstances while working to change them
  • How habits affect who you are and how mindfulness can change them
  • How a healthy lifestyle and joy bring positive people into your life

You can change your life! Look inside for more!

©2017 North of Sunset Publishing (P)2017 North of Sunset Publishing Entraînement physique et mise en forme Hygiène et mode de vie sain Mise en forme, régime et nutrition Exercice physique Méditation Conscience de soi Bonheur Yoga
Pas encore de commentaire