Gratuit avec l'essai de 30 jours

  • The Joy Plan

  • How I Took 30 Days to Stop Worrying, Quit Complaining, and Find Ridiculous Happiness
  • Auteur(s): Kaia Roman
  • Narrateur(s): Christina Moore
  • Durée: 6 h et 59 min
  • 5,0 out of 5 stars (2 évaluations)

Essayer pour 0,00 $
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Page de couverture de The Joy Plan

The Joy Plan

Auteur(s): Kaia Roman
Narrateur(s): Christina Moore
Essayer pour 0,00 $

Après 30 jours, 14,95$/mois. Annulable en tout temps.

Acheter pour 22,26$

Acheter pour 22,26$

Payer avec la carte finissant par
Changer de mode de paiement
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.

Description

As a mother, a wife, and a businesswoman, Kaia Roman always had a plan. But when her biggest plan, the business she co-founded, collapsed, Kaia found herself crushed by depression. And what felt even worse was that, with a husband and two kids relying on her, she didn't have a plan to move forward.

Determined to turn her life around and put her ingrained habits of stress and anxiety behind her, Kaia decided to put everything else on hold and dedicate 30 days to the singular pursuit of joy. The results were astonishing - and lasted much longer than the initial month-long project.

In this uplifting and eye-opening memoir, Kaia uses her business savvy to create a month-long Joy Plan to get back on her feet fast. Using scientific research on hormones, neurotransmitters, and mindfulness, along with the daily dedication to creating a more joyful existence, Kaia teaches listeners how to go beyond temporary happiness and succeed in creating joy that lasts.

©2017 Kaia Roman (P)2017 Recorded Books
Biographies et mémoires Réussite personnelle Réussite
Voir plus Voir moins

D'autres livres audio du même...

narrateur:

Ce que les auditeurs disent de The Joy Plan

Moyenne des évaluations de clients
Au global
  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    2
  • 4 étoiles
    0
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0
Performance
  • 5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    2
  • 4 étoiles
    0
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0
Histoire
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    1
  • 4 étoiles
    1
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    0

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Classer par :
Filtrer
  • Au global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    4 out of 5 stars
Image de profil pour Sabrina M.

Not what I expected!

I thought this might be just another self-help book but in fact, it was very well structured and super easy to listen too. I kept nodding my head a bunch of times while listening to it because it really gave me a lot of wonderful tips on how to overcome my increasing anxiety.

Signaler

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.