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Page de couverture de The Little Book of Breathwork

The Little Book of Breathwork

Auteur(s): Catherine Carrigan
Narrateur(s): Holly Parsons
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Description

The Little Book of Breath Work is a handbook you can use anytime, anywhere to lower your stress naturally.

What you will learn:

  • How to use breathing exercises to reduce high blood pressure, anxiety, depression, fatigue, insomnia, asthma, pain, sleep apnea, and breathing problems.
  • Affirmations to uplift your soul.
  • Hand gestures called mudras you can use to increase your inner peace, emotional balance, creativity, and grounding. 

Author Catherine Carrigan has taught yoga and breath work for 24 years. In her work as a medical intuitive healer, she teaches people how to heal themselves naturally without drugs.
©2019 Unlimited Energy Inc. (P)2019 Unlimited Energy Inc.
Santé, forme physique et régime Troubles et maladies Développement personnel
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