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  • The Menopause Manifesto

  • Own Your Health with Facts and Feminism
  • Auteur(s): Dr. Jen Gunter
  • Narrateur(s): Dr. Jen Gunter
  • Durée: 13 h et 5 min
  • 4,7 out of 5 stars (66 évaluations)

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Page de couverture de The Menopause Manifesto

The Menopause Manifesto

Auteur(s): Dr. Jen Gunter
Narrateur(s): Dr. Jen Gunter
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Description

#1 NATIONAL BESTSELLER

In her follow-up to the #1 bestseller
The Vagina Bible, Dr. Jen Gunter, Canadian OB/GYN and the internet's most fearless advocate for women's health, brings us empowerment through knowledge by countering stubborn myths and misunderstandings about menopause with hard facts, real science, fascinating historical perspective, and expert advice.

The only thing predictable about menopause is its unpredictability. Factor in widespread misinformation, a lack of research, and the culture of shame around women's bodies, and it's no wonder women are unsure what to expect during the menopause transition and beyond.
     Menopause is not a disease—it's a planned change, like puberty. And just like puberty, we should be educated on what's to come years in advance, rather than the current practice of leaving people on their own with bothersome symptoms and too much conflicting information. Knowing what is happening, why, and what to do about it is both empowering and reassuring.
     Frank and funny, Dr. Jen debunks misogynistic attitudes and challenges the over-mystification of menopause to reveal everything you really need to know about:
* Perimenopause * Hot flashes * Sleep disruption * Sex and libido * Depression and mood changes * Skin and hair issues * Outdated therapies * Breast health * Weight and muscle mass * Health maintenance screening * And much more!
     Filled with practical tips, useful information and startling insights, this essential guide will revolutionize how women experience menopause—and show them how their lives can be even better for it.

©2021 Dr. Jen Gunter (P)2021 Random House Canada

Ce que les critiques en disent

"Dr. Gunter has done it again, but this time with a focus on mature women. The Menopause Manifesto is the definitive guide to navigating the menopause based on science, not fiction. Between The Vagina Bible and this book, Dr. Gunter takes the mystery out of women’s health and replaces it with evidence-informed concrete recommendations. Brava!" (Dr. Lori Brotto, Canada Research Chair in Women’s Sexual Health, executive director of the Women’s Health Research Institute, and author of Better Sex Through Mindfulness)

"The Menopause Manifesto gives women the playbook to follow when discussing these matters with their doctors. This, along with The Vagina Bible, deserve a prominent place on every woman’s bookshelf. Doctors should also do themselves a favor and get their own copies.” (New York Journal of Books)

“The wise and feisty Dr. Jen Gunter has ridden in (once again) on her white horse to save the day! Read this book immediately.” (New York Times best seller Ayelet Waldman, author of A Really Good Day and Love & Treasure)

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Ce que les auditeurs disent de The Menopause Manifesto

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Really good information

This was so informative. I recommend women of all ages read. I think younget women can benefit from it also.

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  • B
  • 2024-01-23

worth every minute

This is a well narrated and extremely informative book. We still talk far too little about menopause. This book is empowering, dispels myths, provides concrete helpful advice and options to consider depending on symptoms. The author also has an effective way of explaining technical information and medical study interpretations. Ideally read/listen before you start experiencing or suspecting symptoms of menopause. The book is a good reminder that it's not a disease, it's a stage of womanhood. It's all normal.

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Didn't really find this useful.

This focused too much on overall reproductive endo and gynecological basics. It left me wanting more specifics and something novel. It's okay if you don't know anything about impending menopause, but nothing that I didn't already know.

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Very detailed

Excellent source of information and I highly recommend it to all my clients and fellow husbands.

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Complete book

I wish I had this book before. It is very complete. A must read even for someone years awat from perimenaupause.

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So worth it

A uniquely comprehensive straight up accessible deeply woman-friendly overview of a medically and socially important phenomenon that we still don’t understand well enough or talk enough about. Very helpful.

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What your doctor isn't telling you...

Every woman should read this book. Dr. Gunter's books fill a void in the vacuum left by the lack of information about women's health issues. She demystifies the female body, validates our experience, and empowers us to be advocates for our own health. Her voice is wise, and her knowledge is vast.

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Read this at any age!

Every single concept is explained clearly. I wish I had read this in my 20s or earlier.

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Invest in your health!

This is a MUST READ for all things menopause. And if you haven’t already, get the Vagina Bible. Dr. Gunter provides an enjoyable experience while getting empowered on things all women need to know.

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Must-read especially for those who have or had ovaries

Dr. Gunter demystifies the natural, largely clandestine process of transitioning through menopause in precise, medical detail. She demolishes popular, groundless negative messaging throughout history, and articulates the many reasons to celebrate this inevitable half-life transition for half of society.

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