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The Mindfulness Workbook for Beginners

Experience Peace Amidst Your Busy Life

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The Mindfulness Workbook for Beginners

Auteur(s): Wilsonia Willows
Narrateur(s): D.L. Perry
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14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 31 juillet 2025 à 23 h 59, heure du Pacifique. Annulation possible à tout moment.

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The Mindfulness Workbook for Beginners is specifically designed for busy people. You will receive 20-minute activities you can easily do almost anytime and anywhere to center yourself and keep yourself calm...especially when you're under the heat.

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  • Nine 20-minute mindfulness techniques and activities you can incorporate into your daily "routine" to find joy in the "mundane" things in life
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©2018 Wilsonia Willows (P)2018 Wilsonia Willows Développement personnel Gestion du stress Méditation Conscience de soi

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