The New Menopause : le guide bouleversant qui va transformer votre vision de la ménopause !

Le best-seller #1 du New York Times !

Découvrez le témoignage bouleversant et le guide pratique d'une gynécologue-obstétricienne qui a vécu sa propre ménopause et découvert l'ampleur du silence qui entoure cette étape cruciale de la vie des femmes.

Vous vous sentez seule face à vos symptômes ? Incomprise par votre entourage et même par le corps médical ? Il est temps de briser le silence et de revendiquer des soins adaptés. Ce livre audio ne remplace pas un rendez-vous médical, mais il vous offre quelque chose d'inestimable : la possibilité de vous réapproprier votre santé et de faire entendre votre voix.

Vous n'êtes pas folle, et vous n'êtes surtout pas seule. Bouffées de chaleur, insomnies, prise de poids, brouillard cérébral, perte de cheveux... Ces 77 symptômes qui bouleversent la vie de millions de femmes ne sont pas « dans votre tête » mais bien réels et légitimes.

La Dre Mary Claire Haver partage avec une sincérité bouleversante son propre parcours : comment elle a vécu sa ménopause et découvert que même en tant que médecin spécialiste, elle n'était pas préparée à cette transition. C'est cette expérience personnelle qui l'a menée à créer le célèbre régime Galveston et à rassembler plus de 3,5 millions de followers sur les réseaux sociaux.

Dans ce livre audio, vous allez découvrir :

• L'approche globale qui a sauvé la vie de l'auteure et celle de milliers de femmes : le régime Galveston expliqué en détail ;

• Pourquoi la ménopause n'est pas qu'un « processus naturel inoffensif » mais augmente vos risques de diabète, démence, ostéoporose et maladies cardiovasculaires ;

• Des témoignages authentiques de patientes et d'abonnées qui montrent la diversité surprenante des symptômes ménopausiques ;

• Les informations que votre médecin ne vous dira peut-être jamais sur les options de traitement et les dernières recherches ;

• Comment faire des choix éclairés pour votre avenir, votre santé et votre bien-être à long terme ;

• Un nouveau départ possible : comment changer votre manière d'aborder la périménopause, la ménopause et la postménopause.

À travers sa voix authentique et bienveillante, la Dre Haver valide votre expérience et vous donne enfin les clés pour comprendre ce qui se passe dans votre corps.

« La ménopause est inévitable, la souffrance non. »

Ne restez plus dans l'isolement et le désarroi. Découvrez comment des milliers de femmes ont retrouvé leur énergie, leur confiance et leur joie de vivre grâce aux conseils révolutionnaires de cette spécialiste qui a vécu ce qu'elle enseigne.

Votre nouvelle vie commence maintenant. Êtes-vous prête à l'embrasser ?

Avertissement : aucun livre ne peut remplacer l'expertise diagnostique et les conseils médicaux d'un médecin de confiance. N'oubliez pas de consulter votre médecin avant de prendre toute décision concernant votre santé, en particulier si vous souffrez d'une maladie ou si vous présentez des symptômes pouvant nécessiter un traitement.

Titre original : The New Menopause

Copyright et année originaux : © Aucune partie de ce livre ne peut être utilisée ou reproduite de quelque manière que ce soit dans le but d'entraîner des technologies ou systèmes d'intelligence artificielle. Cette œuvre est exclue de la fouille de textes et de données (Article 4(3) Directive (UE) 2019/790). © 2024 Mary Claire Haver. Tous droits réservés.

Copyright et année de traduction ; Traducteur : © Cette édition publiée en accord avec Harmony Books, une marque de Random House, une division de Penguin Random House LLC. © 2025 Larousse. Traduit par Julien Bétan

Copyright et année de production : ℗ (P) 2025 ABP Éditions