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Page de couverture de The Plant-Based Path to Wellness

The Plant-Based Path to Wellness

Tips and Tricks for a Vibrant Vegan Lifestyle

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The Plant-Based Path to Wellness

Auteur(s): Kristen James
Narrateur(s): Abe Gellaw
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À propos de cet audio

The Plant-Based Path to Wellness is a comprehensive guide to adopting a healthy vegan lifestyle. The book provides practical tips and tricks for making a successful transition to a plant-based diet, including setting realistic goals, mindful eating, grocery shopping and meal planning, physical activity, and proper nutrition.

Through each chapter, the listener is introduced to different aspects of the vegan lifestyle and is given the tools to incorporate these changes into their daily life. The author emphasizes the importance of balance and taking a gradual approach to this transition, recognizing that everyone's journey will look different.

The book also addresses common challenges that people face when making the switch to a vegan lifestyle, such as finding vegan alternatives to animal products and dealing with social pressures. The author provides strategies to overcome these obstacles and stay on track with healthy eating habits.

©2023 Inkwell Press LLC (P)2023 Inkwell Press LLC Mise en forme, régime et nutrition Régimes, nutrition et alimentation équilibrée Végétalien Nutrition Régime à base de plantes Alimentation saine
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