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The Runner’s Guide to Menopause

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The Runner’s Guide to Menopause

Auteur(s): Dr Juliet McGrattan
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À propos de cet audio

Struggling to run in menopause? You’re not alone. If symptoms are making running harder, or stopping you from starting, don’t give up.

Let running coach and medical expert Dr Juliet McGrattan help you make sense of all the benefits and challenges of running through menopause. This supportive and practical guide answers all your burning questions, including:

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©2026 Dr Juliet McGrattan (P)2026 Bloomsbury Publishing Plc Course et jogging Développement personnel
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