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  • The Set Boundaries Workbook

  • Practical Exercises for Understanding Your Needs and Setting Healthy Limits
  • Auteur(s): Nedra Glover Tawwab
  • Narrateur(s): Nedra Glover Tawwab
  • Durée: 3 h et 15 min
  • 3,7 out of 5 stars (3 évaluations)

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Page de couverture de The Set Boundaries Workbook

The Set Boundaries Workbook

Auteur(s): Nedra Glover Tawwab
Narrateur(s): Nedra Glover Tawwab
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Description

An accessible, step-by-step resource for setting, communicating, and enforcing healthy boundaries at home, at work, and in life.

We all want to have healthy boundaries. But what does that really mean - and what steps are needed to implement them in our daily lives? Sought-after therapist relationship expert Nedra Glover Tawwab presents clear explanations and interactive exercises to help you gain insight and then put it into action. Filled with thought-provoking checklists, questions, writing prompts, and more, The Set Boundaries Workbook is a valuable tool for everyone who wants to speak up for what they want and need and show up more authentically in the world.
©2021 Nedra Glover Tawwab (P)2021 Penguin Audio
Estime de soi Éducation des enfants Relations
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Ce que les auditeurs disent de The Set Boundaries Workbook

Moyenne des évaluations de clients
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Performance
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Histoire
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