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Page de couverture de The South Beach Diet Supercharged

The South Beach Diet Supercharged

Auteur(s): Arthur Agatston, Joseph Signorile
Narrateur(s): L. J. Ganser
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Description

In the all-new The South Beach Diet Supercharged, Dr. Arthur Agatston shows you how to rev up your metabolism and lose weight faster while following the proven healthy eating principles of the original diet: choose good carbs, good fats, lean protein, and low-fat dairy.

Collaborating with Dr. Joseph Signorile, a professor of exercise physiology at the University of Miami, Dr. Agatston presents a cutting-edge, three-phase workout that perfectly complements the three phases of the diet itself. Based on the latest exercise science, this ease-into-it fitness program combines low- and high-intensity interval exercise (with a focus on walking) and functional core body-toning exercises. The result: You'll feel better and you'll burn more fat and calories all day long.

Included with this audio program are readable files showing all the exercises and recipes!
©2008 Arthur Agatston, MD. Under license from Rodale Inc. The South Beach Diet® is a Registered Trademark of the SBD Trademark Limited Partnership (P)2008 BBC Audiobooks America
Régimes, nutrition et alimentation équilibrée
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Ce que les critiques en disent

"Sound nutritional advice." ( Newsweek)
"The weight-loss program that's become all the rage." ( New York Magazine)

Ce que les auditeurs disent de The South Beach Diet Supercharged

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