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Page de couverture de The Truth About Sugar

The Truth About Sugar

How Big Name Companies Hide the Truth and the Scientific Facts to Prove It

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The Truth About Sugar

Auteur(s): Carly Carson
Narrateur(s): Chloe Jacobson
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À propos de cet audio

Sugar has a bittersweet reputation when it comes to health.

Sugar occurs naturally in all foods that contain carbohydrates, such as fruits and vegetables, grains, and dairy. Consuming whole foods that contain natural sugar is okay. Plant foods also have high amounts of fiber, essential minerals, and antioxidants, and dairy foods contain protein and calcium.

This is how the sugar industry shifted the blame to fat.

©2020 Jonathan A Suporn (P)2020 Jonathan A Suporn Hygiène et mode de vie sain Nutrition Alimentation saine Santé
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