Page de couverture de The Worry Cure

The Worry Cure

Seven Steps To Stop Worry From Stopping You

 Aperçu
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The Worry Cure

Auteur(s): Robert L. Leahy
Narrateur(s): Mike Chamberlain
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À propos de cet audio

 A new, comprehensive approach to help you identify, challenge, and overcome all types of worry. This empowering seven-step program, includes practical, easy-to-follow advice and techniques.©2005 Robert L. Leahy (P)2006 Listen & Live Audio, Inc. and The Cutting Corp. Développement personnel Gestion du stress Psychologie Psychologie et santé mentale Santé mentale Santé

Ce que les critiques en disent

"Those who can summon the discipline and commitment to stick to Leahy's program might find some relief." (Publishers Weekly)
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Les plus pertinents  
Provides examples that you can really relate to. Provides some great tools to work through excessive worry.
#Audible1

Great Tools

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Very useful for frequent worrier types to people with Anxiety Disorders. Easy to understand. To the point. Enables you to start getting a handle on your worrying yourself.

Best practical guide

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Not consistent with print version. This was more concise with many parts skipped, otherwise good.

inconsistent

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I really enjoyed listening to this audible. Very clear and I am already my 3rd time listening to it.

Good Read

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My sister who has a PHD is psychology recommended this book for practical strategies to deal with worry. I enjoyed it and it’s easy basic skills to implement.

Educational

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