Gratuit avec l'essai de 30 jours

  • The Zone

  • Auteur(s): Barry Sears
  • Narrateur(s): Barry Sears
  • Durée: 1 h et 40 min
  • 2,5 out of 5 stars (2 évaluations)

Essayer pour 0,00 $
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
Accédez à des promotions et à des soldes exclusifs.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
Page de couverture de The Zone

The Zone

Auteur(s): Barry Sears
Narrateur(s): Barry Sears
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 17,47$

Acheter pour 17,47$

Payer avec la carte finissant par
Changer de mode de paiement
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.

Description

Did you know that eating fat does not make you fat? Did you realize that eating fat-free carbohydrates can make you fat? Have you noticed that Americans are getting fatter in spite of eating less fat and more carbohydrates?

Enter The Zone and discover the truth about your body's ability to burn fat and how to achieve lasting weight loss, great health, and peak athletic, mental, and emotional performance. In this scientific and revolutionary work based on Nobel Prize-winning research, Dr. Barry Sears, a medical visionary and former M.I.T. researcher, prescribes a new, effective, and easy-to-follow dietary program based on the vital connection between food and hormones. The Zone is based upon Dr. Sears' research showing that to achieve total balance in your life and health, you are required to regulate, through your diet, those hormones that control virtually all human body functions. With lists of good and bad carbohydrates, The Zone provides all you need to get your body in balance, so it will not only burn fat, but reduce the likelihood of disease. Once you enter The Zone, you will come to realize that food is more than a source of pleasure or a means to appease hunger. It is a powerful medicine and your ticket to a state of ultimate body balance, strength, and greater health. And your own journey toward exceptional well-being can begin with your next meal.
(P) and ©1995, 1998 HarperCollins Publishers, Inc., All Rights Reserved. Harper Audio, a division of HarperCollins Publishers
Régimes, nutrition et alimentation équilibrée
Voir plus Voir moins

Ce que les critiques en disent

"Anyone looking for better health through an improved relationship to what they eat should put this book on their list." (Amazon.com)
"An accessible program with powerful, lifesaving information." (AudioFile)

D'autres livres audio du même...

narrateur:

Ce que les auditeurs disent de The Zone

Moyenne des évaluations de clients
Au global
  • 2.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    0
  • 4 étoiles
    1
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    1
Performance
  • 1.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    0
  • 4 étoiles
    0
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    1
  • 1 étoile
    1
Histoire
  • 3 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    1
  • 4 étoiles
    0
  • 3 étoiles
    0
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    1

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Classer par :
Filtrer
  • Au global
    4 out of 5 stars
  • Performance
    2 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars
Image de profil pour Nahla

The book is great. The narration; not so much!

The book is great. The narration; not so much! The information is really helpful, though.

Signaler

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

  • Au global
    1 out of 5 stars
  • Performance
    1 out of 5 stars
  • Histoire
    1 out of 5 stars
Image de profil pour NW
  • NW
  • 2019-07-10

Nope

Was not at all what I was expecting nor did it provide the required information for the Zone Diet

Signaler

Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.

Vous avez donné votre avis sur cette évaluation.