OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE. Obtenez 3 mois à 0,99 $/mois. Profiter de l'offre.
Page de couverture de This Is How You Grow After Trauma

This Is How You Grow After Trauma

Simple Strategies for Resilience, Confidence, Healing and Hope

 Aperçu
En profiter Essayer pour 0,00 $
L'offre prend fin le 16 décembre 2025 à 23 h 59, HP.
Exclusivité Prime: 2 titres gratuits à choisir pendant l'essa. Des conditions s’appliquent.
Vos 3 premiers mois d'Audible à seulement 0,99 $/mois
1 nouveauté ou titre populaire à choisir chaque mois – ce titre vous appartiendra.
L'écoute illimitée des milliers de livres audio, de balados et de titres originaux inclus.
L'abonnement se renouvelle automatiquement au tarif de 0,99 $/mois pendant 3 mois, et au tarif de 14,95 $/mois ensuite. Annulation possible à tout moment.
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

This Is How You Grow After Trauma

Auteur(s): Olivia Remes
Narrateur(s): Kristin Atherton
En profiter Essayer pour 0,00 $

14,95 $/mois après 3 mois. L'offre prend fin le 16 décembre 2025 à 23 h 59, HP. Annulation possible à tout moment.

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 26,00 $

Acheter pour 26,00 $

À propos de cet audio

Brought to you by Penguin.

During the storm, pick up this book. Whatever the trauma or disappointment, learn how to shift your mindset from concerned to in control; restless to relaxed; stressed to soothed.

From leading mental health expert Dr Olivia Remes, this essential companion for navigating life's challenges offers everyday techniques and exercises to overcome setbacks and even achieve positive change.

Whether you're dealing with job uncertainty, ill health, relationship problems, financial or mental health struggles, or the loss of a loved one, this highly practical and compassionate book will help you find meaning amidst the chaos and reset your life.

Distilling cutting-edge science and psychology, and backing it up with examples of everyday people who have overcome the odds by harnessing their inner strength, This Is How You Grow offers a clear 5-step path towards healing from trauma and setbacks.

This is your trusted, pocket-sized guide for how to turn hardship into healing and become your truest, calmest self.

©2023 Olivia Remes (P)2023 Penguin Audio Développement personnel Réussite Émotions Santé Inspirant Santé mentale Résilience
Pas encore de commentaire