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Page de couverture de Total-Body Sculpt on Stability Ball

Total-Body Sculpt on Stability Ball

Auteur(s): Chris Bohlin
Narrateur(s): Chris Bohlin
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Description

You'll need a large ball for this once-a-week workout that sculpts all major muscle groups in one efficient shape-up. Trainer Chris Bohlin leads you through innovative strength moves on the ball. Previous weight experience suggested, though all fitness levels are welcome.
(P)2005 iAmplify

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