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Page de couverture de Transpira, não pira

Transpira, não pira

Crônicas Para Ressignificar Sua Relação Com o Esporte

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Transpira, não pira

Auteur(s): Nathalia Fuzaro, Natália Leão
Narrateur(s): Adriana Sousa
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À propos de cet audio

Este livro não é um manual, é um abraço em forma de conversa.

Escrito por Natalia Leão e Nathalia Fuzaro, "Transpira, não pira — crônicas para ressignificar sua relação com o esporte" convida mulheres reais — mas homens são bem-vindos também — a repensarem o papel da atividade física em suas vidas.

Longe da pressão estética e da lógica punitiva que a sociedade costuma impor, esta obra propõe uma nova perspectiva: o esporte como ferramenta de liberdade, saúde e reconexão consigo mesmo.

Por meio de uma narrativa sincera, leve e potente, as autoras compartilham experiências que provam como o esporte pode ser uma virada de chave — não só no corpo, mas na mente e na forma de existir no mundo. E se nos movimentarmos longe de cobranças vazias, padrões inalcançáveis ou metas que ignoram o prazer? Talvez você se surpreenda com seus limites e sua força.

Venha descobrir que sua potência vai muito além do que imagina e que existe, sim, um esporte para chamar de seu. Seu corpo merece liberdade e sua mente também.

©2025 Nathalia Fuzaro (P)2025 Editora Pormenor Entraînement physique et mise en forme Hygiène et mode de vie sain Mise en forme, régime et nutrition Sociologie des sports
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