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Page de couverture de Undoing Anxiety and Stress: Day 3

Undoing Anxiety and Stress: Day 3

A Guided Meditation

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Undoing Anxiety and Stress: Day 3

Auteur(s): Brian Pederson
Narrateur(s): Brian Pederson
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À propos de cet audio

In this third session, you will utilize a comprehensive body scan technique to systematically release tension from your feet up to the crown of your head. By grounding your awareness in physical sensations, you can alleviate anxious thoughts and reconnect with your inner peace and creative potential.

©2025 Brian Pederson (P)2025 Brian Pederson Développement personnel Gestion du stress Médecine alternative Méditation
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